Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Karotten-Zucchini-Puffer (lowcarb) - Der kreative Foodblog 24.02.2018 - Eine gesunde Alternative zu Kartoffelpuffern sind die Low Carb Zucchini-Puffer - heute auf dem Blog: gesund und saulecker. Low Carb und Gesund. Zucchini, Möhren, Spinat, Chiasamen, Ei, Parmesan, Petersilie und Haferflocken werden nun in einer Schüssel miteinander vermengt. Low Carb und Gesund. Sie quellen auf und verdoppeln ihr Volumen. Wer mag, kann auch noch mit Curry oder Paprikapulver würzen. dein gesundes Jahr zucchini Gesundes Backen. 30 Minuten. Für die Vorbereitung kannst Du ungefähr 20 Minuten einkalkulieren. 3 Gemüsenudeln. Bei mittlerer Hitze beidseitig insgesamt 4-6 Minuten goldbraun braten, warm stellen. Bessere Kohlenhydrate, die das Ganze noch gesünder machen. Zucchetti-Tätschli mit Knoblauch-Joghurt anrichten, garnieren. 1h 15min. Zucchini

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